Massage Roller und Ball – Genuss und Erholung

Im stressigen Alltag sind kleine und größere Verspannungen den meisten Menschen nicht mehr unbekannt. Doch ist deshalb immer gleich eine Physiotherapie notwendig?

* Preis wurde zuletzt am 8. June 2016 um 10:31 Uhr aktualisiert.

* Preis wurde zuletzt am 8. June 2016 um 10:36 Uhr aktualisiert.

* Preis wurde zuletzt am 9. June 2016 um 16:09 Uhr aktualisiert.

 

Kleine Hilfsmittel für mehr Entspannung

Massageobjekte erscheinen in den unterschiedlichsten Materialien, Formen und Farben. Am Bekanntesten sind die klassischen Massage Roller und Massage Bälle. Auch wenn sie die gleiche Aufgabe haben – kleine Verspannungen lösen – ist es geschickt, sie in unterschiedlichen Bereichen einzusetzen. Ein beruhigendes Bad oder eine Dusche nach dem Sport wärmt den Körper auf und lockert die Muskeln vor. Dadurch wird die Massage mit einem Ball oder Roller einfacher und wirkungsvoller.

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* Preis wurde zuletzt am 9. June 2016 um 16:09 Uhr aktualisiert.

Der Handliche

Massage Roller sind so gestaltet, dass sie bequem mit einer Hand gegriffen und über die Haut geführt werden können. Dabei ist die Stabilität automatisch gegeben und verhindert ein weg- oder abrutschen. Üblicherweise sind Massage Roller aus Holz gefertigt. Die Noppen bestehen je nach Hersteller ebenfalls aus Holz oder aus Gummi. Dieses Massage Werkzeug eignet sich für die meisten Körperstellen und kann ohne weitere Probleme beispielsweise auch über die Beine bewegt werden.
Den handlichen Roller gibt es aber ebenfalls aus Plastik und kann unter dieser Voraussetzung auch unter der Dusche verwendet werden. Gerade nach dem Sport unter einer heißen Dusche bringt das Massieren zusätzliche Durchblutung und anschließend eine tiefere Entspannung. Eine spezielle Form des Massage Rollers ist ein Fußroller, welcher auf den Boden gestellt wird. Mit den Füßen lässt sich dann bequem und einfach im Sitzen über den Roller gerieben werden.

Der Runde

Massage Bälle sind rund, üblicherweise aus Gummi oder Silikon und mit kleinen Noppen versehen. Durch unterschiedliche Härtestufen wird die Massage auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Allerdings kann der Massage Ball am Anfang etwas Übung einfordern, da die runde Form eventuell schneller wegrutscht. Aufgrund der abwischbaren Oberfläche kann ein Massage Ball auch unter der Dusche oder mit Öl verwendet werden. Der Massage Ball hat ebenfalls keinerlei Einschränkungen, was den Körperbereich der Massage angeht. Für die Fußmassage eignen sich die Bälle übrigens ebenfalls, wenn sie auf den Boden gelegt und mit dem Fuß darüber gerollt wird.

Auf die Schnelle – spielend einfach!

Massagen sind toll und entspannend. Je nach Anforderung eignen sich wasserresistente Bälle oder naturbelassene Roller aus Holz mehr oder weniger. Besonders toll an den Massageobjekten ist, dass sie überall genutzt werden können und nicht viel Platz einnehmen: Egal ob zu zweit, mit dem Kind oder alleine, mehr Ruhe und eine genussvolle Zeit ist mit den Massage Rollern und Bällen garantiert.